Magnézium patrí medzi doplnky, po ktorých ľudia často siahnu v období väčšej záťaže. Niekto ho začne riešiť pri únave, iný pri svalovom napätí, horšom spánku alebo pocite, že telo je dlhodobo "v pohotovosti".
Blog – o zdraví prirodzenou cestou
Bolesť hlavy si často spájame s tým, že problém je priamo v hlave. V praxi však môže súvisieť aj s tým, ako dlho je telo v napätí, ako človek sedí, dýcha, spí a ako zvláda každodennú záťaž.
Niektoré ženy si všimnú, že ich telo začne reagovať inak než kedysi.
Nie vždy sa stres prejaví ako jasná nervozita alebo panika. Niekedy človek len cíti, že vo vnútri nie je pokoj.